سلام
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم ؟؟؟
مسئله این است
همونطور که میدونید تو اکثر جاها اعلام میکنن که گوشت قرمز نخورید و سعی کنید از ماهی و گوشت سفید استفاده کننید
باید بگم که برای افراد مسن این حرف کاملا صدق میکنه
ولی برای افراد کم سن و سال نه ! چون که این افراد بدنشون نیاز داره
درباره این سایت